腰痛には、種類があります
腰痛の背景はひとつではありません。姿勢や筋肉の緊張が関係しているものもあれば、病気やケガが隠れているものもあります。整体で身体の状態を確認していく対象になるのは、主に筋肉や姿勢のバランスが関係している腰痛です。
以前当院でも、激しい腰の痛みで来院された方に、まず病院へ行っていただいたところ「腎臓結石」だった、ということがありました。腰の痛みでも、原因が腰そのものにない場合があるのです。また最近では、精神的なストレスが腰の痛みと関係していることも分かってきています。
大切なのは、自分の腰痛がどの種類に近いのかを見極めて、それに合った相談先を選ぶことです。
まず医療機関で確認したい腰痛
次のような様子がある場合は、整体の前に、まず整形外科などの医療機関で確認を受けることをおすすめします。当院でも、状態によっては施術を行わず、医療機関の受診を先にお願いすることがあります。
整形外科・接骨院・マッサージ・整体の違い
整形外科
骨折や関節の病気、椎間板ヘルニアなど、骨格や関節、筋肉の病気やケガを診断し、治療する医療機関です。医師がレントゲンやMRIなどの画像検査を用いて診断し、手術や薬物療法、リハビリテーションなどの医学的処置を行います。重いケガや、病気による痛みが疑われる場合に向いています。
接骨院
スポーツでのケガや、日常生活での軽いひねり、打撲、筋肉の痛みなど、外傷への対応を専門とします。柔道整復師が手技や物理療法を行います。重篤な内科的疾患や手術が必要なケースは扱いません。
マッサージ
筋肉の緊張をゆるめ、血の巡りを促して、リラックスを目的とするものです。日常的な疲れや軽い筋肉の張りには向いていますが、深刻な病気やケガへの対応は目的としていません。
整体
骨盤や背骨を含めた身体全体のバランスや、筋肉の硬さ、動きを確認しながら状態を整えていく考え方です。痛む場所だけでなく、その背景にある姿勢や身体の使い方まで見ていくのが特徴です。
どこに行けばよいか分からない場合は、まずは整形外科で診断を受けるのが安心です。そのうえで、状態に合ったケアを選んでいきましょう。
当院での進め方
当院では、まずカウンセリングと身体チェックから始めます。どの筋肉が硬くなっているか、骨格のバランスや動きはどうか、痛みの強さは10段階でどのくらいかを確認し、記録します。その状態を見て、整体で対応できるかどうかを判断します。筋肉由来ではない可能性があれば、施術は行わず、医療機関の受診をおすすめします。
施術を行う場合は、身体チェック → 施術 → 再チェックの流れで、前後の動きや数値の変化を一緒に確かめます。最後に、普段の姿勢や生活の中で気をつけたいこともお伝えします。ただ漠然と施術するのではなく、なぜ痛みが起こっているのかを一緒に整理していくことを心がけています。
整体院を選ぶときのポイント
口コミや開業年数も手がかりにはなりますが、腰痛の相談先として見るなら、次の3点が大切だと考えています。
- 考え方や進め方が具体的に書かれているか：ホームページの解説内容は、その院の姿勢を知る材料になります。何を確認し、どう進めるのかが具体的に書かれているかを見てみてください。
- 同じ施術者が続けて担当するか：経過を共有している担当者だと、前回との変化を継続して確認できます。当院では、院長が最初から最後まで担当します。
- 聞き取りが丁寧で、状態によっては医療機関を勧めてくれるか：施術前のカウンセリングで状態や不安を丁寧に聞くこと、そして整体で対応すべきでないと判断したら医療機関の受診を勧めることは、相談先としての誠実さの表れです。
よくある質問
施術は痛いですか？
感じ方には個人差があります。当院では、施術前に痛みへの不安をお聞きし、できる限り負担の少ない方法で対応しています。途中でも、気になることがあればすぐにお伝えください。
保険は使えますか？
整体は医療行為ではないため、健康保険の適用外です。当院も完全自費となります。費用は施術・料金のページでご案内しています。
どのくらいの期間がかかりますか？
状態や目的によって異なります。具体的な進め方は、初回のカウンセリングと身体チェックの結果をもとに、相談しながら決めていきます。回数を一概にお約束することはしていません。
まとめ
整体と整形外科のどちらを選ぶかは、腰痛の背景と程度によります。姿勢や筋肉の緊張が関係している腰痛であれば、整体で身体全体のバランスを確認していくことが選択肢になります。一方で、画像検査による診断が必要な場合や、痛みが非常に強い場合は、整形外科での評価が適切です。迷ったときは、まず医療機関で確認し、その結果をもとに選ぶのが安心です。