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厚木腰痛肩こり整体研究所のコラム一覧

整体でへバーデン結節は楽になるのか?

病院でへバーデン結節と診断されたYさんが、当ホームページを見て「ここだったら、ヘバーデンが良くなるかもしれない!」と感じて来院してくださいました。 病院からは、痛みの止めの薬を処方されただけで、特に治療という治療はなく、 […]

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朝起きた時の腰の痛み(寝起きの腰痛)

朝目が覚めると腰が痛い…、起き上がるのに時間がかかる…、イテテてて… という腰の痛み。 皆さん、程度の差はあれ、一度は経験をしたことがあるのではないでしょうか? 私も経験者ですが、朝から痛みで目が覚めるのはとても辛いです […]

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立ち姿勢を無理なく正すために必要な筋肉とは

正しい姿勢を維持するために必要な筋肉を紹介します。 まず、正しい立ち姿勢の基準から確認していきましょう。 正しい立ち姿勢 上記の写真は、一般的に正しい姿勢といわれる状態です。 あなたも、テレビや雑誌などでご覧になったこと […]

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マッサージを受けても良くならない腰痛の対策法はこれ!

先日、マッサージを受けたその日から腰の痛みが強くなってきた。という方が来院されました。 その方は、腰の重ダルさで、近所のマッサージ店に行かれたそうです。 1時間2980円のお店。 「腰が重だるいです。。」 と言うと、腰を […]

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