座りっぱなしは腰痛の原因になる?座りすぎによるデメリットと解消法を解説
デスクワークなど座りっぱなしの時間が長いと、どうしても腰痛になってしまいます。一度腰痛になってしまうと、仕事の効率だけではなく日常生活にも大きな影響を及ぼしかねません。 実際、長時間座りっぱなしの方で腰痛に悩まされている […]
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デスクワークなど座りっぱなしの時間が長いと、どうしても腰痛になってしまいます。一度腰痛になってしまうと、仕事の効率だけではなく日常生活にも大きな影響を及ぼしかねません。 実際、長時間座りっぱなしの方で腰痛に悩まされている […]
出産1ヶ月半前を迎えたA子さん 産婦人科で「逆子です」と伝えられました。 逆子の治療は、昔から難しいとされていています。外科的な治療もありますし、民間療法での直し方も多数あります。もちろん、赤ちゃんにも母体にも負担のかか […]
病院でへバーデン結節と診断されたYさんが、当ホームページを見て「ここだったら、ヘバーデンが良くなるかもしれない!」と感じて来院してくださいました。 病院からは、痛みの止めの薬を処方されただけで、特に治療という治療はなく、 […]
朝目が覚めると腰が痛い…、起き上がるのに時間がかかる…、イテテてて… という腰の痛み。 皆さん、程度の差はあれ、一度は経験をしたことがあるのではないでしょうか? 私も経験者ですが、朝から痛みで目が覚めるのはとても辛いです […]
正しい姿勢を維持するために必要な筋肉を紹介します。 まず、正しい立ち姿勢の基準から確認していきましょう。 正しい立ち姿勢 上記の写真は、一般的に正しい姿勢といわれる状態です。 あなたも、テレビや雑誌などでご覧になったこと […]
先日、マッサージを受けたその日から腰の痛みが強くなってきた。という方が来院されました。 その方は、腰の重ダルさで、近所のマッサージ店に行かれたそうです。 1時間2980円のお店。 「腰が重だるいです。。」 と言うと、腰を […]
首、身体の力を抜いて肩こりなどを解消!? 肩こり、首こり、背中の痛みなど、あちこちに痛みやコリを感じている方の共通した原因に、「過剰にカラダが緊張している」ということがあります。 これは、自分の意図としていない無意識状態 […]
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