眼精疲労の原因と解消法、マッサージや整体で治るのか肩こりとの関係について

「目の疲れがなかなかとれず、肩こりや頭痛がひどくなった」このような悩みがある方は、眼精疲労を疑ったほうがよいかもしれません。 眼精疲労だとすれば、一般的にいう「疲れ目」とは違い、さまざまな原因が考えられるからです。 身体 […]

妊婦さんは整体を受けていいのか？受ける時期や注意点について

妊婦さんからよく聞くのが、「それまで腰痛持ちではなかったのに、妊娠してからは腰が痛くて眠れないことがある」といった悩みです。 妊娠中の禁忌事項として「お腹を圧迫するような服は避けるべき」などといわれるだけに、整体の施術を […]

産後骨盤矯正とは、起こりやすい症状や矯正の必要性について

女性は妊娠や出産を経験すると、体型や体質の変化とともに不調を感じることがあります。 整体の観点からみると、骨盤のゆがみはさまざまな不調につながりますが、特に産後は「骨盤の開き」が原因の一つとして考えられます。 妊娠・出産 […]

自律神経が乱れる原因について

「朝起きられない」「頭がぼーっとする」といった不調を感じながら原因がよく分からないといった経験がありませんか。 もし自律神経の乱れによる症状だとすれば、生活習慣の見直しや整体施術などの方法で不調の改善が期待できます。 こ […]

五十肩とは？肩こりとの違いや予防法について徹底解説！

「最近肩が痛くなってきた」、「肩が上がらなくなってきて五十肩かな」と考えている方もいらっしゃるでしょう。 肩が痛い、肩が動かしにくいなど、日常生活をうまく送れなくなる五十肩は悩みの種です。 よく耳にする五十肩ですが、肩こ […]

四十肩の原因と対策法は？四十肩の症状や治療方法について徹底解説！

だれもが年齢を重ねると肩が上がらなくなってきて「四十肩かな」と思うことがあるのではないでしょうか。 時間の経過とともに改善していくことも多いですが、間違えた対処をおこなうと悪化したり、なかには障害が残ったりすることも考え […]

姿勢矯正について、姿勢が悪くなる原因や矯正するメリットについて

猫背は、年齢よりも老けて見えるばかりでなく放っておくと、さまざまな不調を引き起こす可能性があります。 ここでは姿勢が悪くなる原因と、どのような不調につながるのかを解説したうえで、姿勢矯正する方法を紹介します。 &nbsp […]

ストレートネックとは、原因や潜む危険性について

ストレートネックは、「スマホ首」とも呼ばれるように現代病のひとつとされます。スマートフォンが日常的に使われるようになり、「スマホ依存」が問題視されるようになる一方で、肩こりや頭痛などの症状を訴えるケースが増えています。 […]

整体院でできる、ぎっくり腰のケアについて

荷物を持ち上げようと腰をかがめた瞬間に、腰に激痛が走り、その姿勢から動けなくなってしまった。そんな状況でぎっくり腰を経験した人もいるのではないでしょうか。 そんなぎっくり腰とはどのような症状で、もし発症したらどう対処した […]

肩こりはマッサージで治るのか、整体院との違いについて

肩こりがひどいときに「整体に行きたい」、「マッサージしてほしい」という声を聞きます。世間では肩こりに悩んだら、整体やマッサージを受ければ楽になると思う人が多いのではないでしょうか。しかし整体とマッサージは、似ているようで […]