整体

整体とは、施術者の「手技」によって身体を整える施術です。
筋肉の緊張をほぐして血行を促進することや、身体のゆがみを整えることを目指していきます。
目的や症状、部位に応じてアプローチ方法が異なり、代表的な整体として次のような施術をあげることができます。

 

●カイロプラクティック

カイロプラクティックは「背骨」のゆがみを整え、ゆがみから生じる不調や痛みの改善を目指す施術です。

 

●骨盤矯正

身体の土台である骨盤のゆがみを調整する施術です。
手技に加えてストレッチなども取り入れながら、骨盤のズレや傾きを元の位置へと戻していきます。
骨盤のゆがみから生じる身体のバランスの崩れの改善や、肩こりや腰痛などの不調の解消の効果が期待できます。

 

●産後骨盤矯正

妊娠・出産により骨盤は変化してしまい、尿漏れや便秘、体型が戻らないなどの不調が生じます。
産後骨盤矯正では、産後の骨盤の本来の位置へ導く施術をおこないます。

 

●姿勢矯正

猫背や反り腰など、姿勢の悪さの矯正する施術です。
姿勢を支えるお腹や背中の筋肉や骨格にアプローチし、正しい姿勢が維持できるような身体作りを目指します。
姿勢を矯正することで、肩こりや腰痛、頭痛、眼精疲労などの不調の改善にもつながります。

 

●スポーツ整体

スポーツ整体は、スポーツによって起きた痛みやゆがみにアプローチする施術です。
スポーツで身体をバランスよく使えるように調整することや、関節の可動域を広げることをおこないます。
これにより、ケガの予防や、スポーツパフォーマンスの向上につながります。

 

●美容整体

身体や顔の美容に特化した整体です。
小顔矯正やO脚・X脚矯正なども美容整体の1つです。
硬くなった筋肉をほぐして血行やリンパを促進するため、むくみの解消にもつながります。

骨格のゆがみは、長年にわたって形成されます。
そのため、一度の施術で元に戻すことは困難です。
整体の効果を得るには、複数回の施術を受ける必要があるといわれています。

お一人ひとりの身体の状態や症状、目的などによってアプローチ方法や施術の頻度などは異なるため、まずはカウンセリングでご相談ください。

整体では身体のゆがみや筋肉のこりをほぐすことで、さまざまな効果を期待することができます。
整体の施術を受けることで期待できる効果は次のとおりです。

 

●身体のこりが緩和される

骨盤や背骨にゆがみがあると、ゆがみがある部分には過度に負荷がかかります。
すると、筋肉が緊張してしまうことで肩こりや腰痛などのこり症状が現れるようになります。

整体では筋肉のこりをほぐすため、肩こりや腰痛の緩和が期待できます。
また、ゆがみを整えることで肩こりや腰痛が再発しないように導きます。

 

●全身の不調にアプローチできる

整体では、筋肉のこりをほぐして血行を促進します。
血行が促進されれば、血行不良が原因で生じているトラブルや不調の緩和や改善が期待できます。
また、ゆがみが整うことで内臓の位置も元に戻るため、内臓の不調の改善につながります。

整体は、全身のさまざまな不調症状に対応できる施術といえるでしょう。

 

●冷えやむくみの改善

整体によって、血行が促進されれば全身に血液が行き渡りやすくなります。
すると、手足の冷えや内臓の冷えの解消につながります。
また、血行が良くなることで体内に蓄積されている水分も排出されやすくなるため、むくみの軽減にもつながるでしょう。

 

●リフレッシュできる

整体では緊張した筋肉をほぐすため、心身ともにスッキリすることができます。
血行が促進されることで身体が本来持つ自然治癒力も高まるため、疲れも取れやすくなるでしょう。
身体を整えると自律神経の乱れも改善されるため、睡眠の質も高まり、心身ともにリフレッシュすることができます。

 

●身体のバランスが整う

日常の姿勢や習慣、スポーツなどにより、身体は徐々にゆがみが生じています。
整体によって身体を整えると筋肉のバランスも改善されるため、身体のゆがみが生じにくくなります。
姿勢の悪さや、姿勢の悪さからくる不調にお悩みの方におすすめの施術です。

 

●スポーツパフォーマンスの向上

整体で筋肉のバランスが整えば、効率よく身体を動かすことができるようになります。
その結果、体幹が安定するためスポーツパフォーマンスの向上が期待できます。

 

当院では、動きのバランスを整えることをとても大事にしています。
腰痛や肩こり、頭痛や膝の痛みなどの慢性痛を抱えている方に共通して、全身の動きバランスが崩れていることが多いからです。
実際動かしてみると分かると思いますが、気になるところや痛みのある周辺などの動きが鈍かったり、動かしにくくなっていませんか？
（ご自身で腰周り、肩周り、股関節周り、膝周りなどをチェックしてみて下さい）

この動きの鈍さが、循環（血液、リンパ液、組織液）の流れを悪くして、痛みの原因になっていることもあるのです。
この動きのバランスを整えて、痛みのある周辺の循環を良くし、症状の改善を促していきます。
腰痛、肩こり、首こり、頭痛、股関節痛、膝痛、五十肩（四十肩）、肘の痛み、手首足首の痛みでお悩みの方におすすめです。