整体メニュー

お身体の悩みを教えてください

整体とは、主に手技によって骨盤や背骨を整えて、硬くなった筋肉のコリをほぐす施術を行うことです。血流がよくなるので、むくみにも効果があります。身体をほぐして疲れを取ることにより、肩や首のコリがほぐれ、熟睡にもつながります。

整体メニューを受ける方によくある症状

  • デスクワークが多く全身がこっている

  • 肩のコリがひどくてつらいがどうにもできない

  • スマホやPCをを見続けて首がこって痛い

  • 締め付けられるような頭痛がしばしばある

  • 身体がゆがんでいると思うが対策を知らない

  • 骨盤のゆがみがあって姿勢が悪くなっている

  • 運動不足が続き疲労がたまっていると感じる

  • 腰痛のせいで痛みがつらく外出が面倒

整体メニューでの施術方法

まずはカウンセリングでどこがどんな風に痛いのか、普段のライフスタイルや持病なども含めて伺います。 そして関節や筋肉の状態をチェックしてから実際の施術を行います。施術ではコリがある部分を中心に手技で筋肉をほぐしていきます。もし痛みがひどいときには遠慮なく言っていただければ調整できます。

整体メニューでの期待できる効果

整体メニューによってもっとも期待できる効果には、肩や首のコリの改善があります。

デスクワークなどで硬くなった筋肉をじっくりとほぐし、血流をよくするのでつらい症状が改善されます。また、腰痛や頭痛などの痛みの緩和にも役立ちます。痛みが取れることで気分がよくなったという方も多いです。

このようなコリや痛みの緩和だけでなく、血流がよくなることで、むくみや冷えの改善につながることも期待できます。そのため長時間座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事の方に大変好評です。

そして硬くなっていた筋肉をほぐしていくと疲れが取れるため、ストレスの解消や安眠につながるという効果もあります。仕事や家事の合間のリラックスにもなります。さらにウエストのくびれやヒップアップ効果に繋がるなんて嬉しいおまけがついてくる可能性もあるんです!

何度か整体メニューを受けていただくことで身体のゆがみの改善になるので、姿勢がよくなるケースも多いです。

整体メニューによって、日々の仕事や家事でたまったコリや疲れを取り、痛みを緩和できることが最大の効果です。そして、結果として安眠やストレス対策にもなるので、身心の状態を整えることにもつながります。

整体メニューのアプローチ方法

厚木腰痛肩こり整体研究所では、主に手技によって骨盤や背骨のバランスを調整し、硬くなってしまった筋肉の柔軟性を自然に取り戻す施術を行います。

ここで重要となるのが、骨盤や背骨のバランスを調整することで、筋肉の柔軟性を自然に取り戻すという点です。この点が、マッサージや指圧など、筋肉だけにアプローチする施術との大きな違いです。

なぜこの点が重要かというと、筋肉は「結果として」硬くなるものだからです。つまり、筋肉が硬くなる原因を追究し、その原因からの改善を試みなければ、症状を根本から改善することは難しいと言えるでしょう。

人間には必ず身体の使い方に「くせ」があります。例えば右利きの人の場合、右手はよく使うためにアウターマッスルが緊張しやすく、支える側の左手はインナーマッスルが緊張しやすくなります。

このような使い方を続けることで、徐々に左半身の深い場所に筋緊張が生じます。また、右利きの人の場合、左足に重心を置くことが多いため、骨盤も左側からゆがんできます。そのため、厚木腰痛肩こり整体研究所ではまず、片寄った筋力バランスを整えることをおこないます。

筋肉は骨と骨とを結んでいるため、筋力バランスを整えることで、身体のゆがみの大半はなくなります。その次に骨(関節)を調整することで、症状の根本的な改善を図ります。

筋肉だけを調節する施術の場合、関節のもともとの動きが悪くなっていると、再びゆがみを生じてしまいます。当院では身体の仕組みや病気になる仕組みを徐々に理解して頂くため、施術後には必ず原因の説明をしています。

よくある質問 FAQ

  • どのような方がメニューを受けていますか?
    肩こりや腰痛に悩んでいる方が多いです。他には頭痛や冷え症の方も多いです。
  • 1回でゆがみ改善やコリ解消の効果は出ますか?
    1回でも効果を感じる人はいますが、続けて通うことで効果が安定します。
  • どのくらいのペースで通うのがいいのでしょうか?
    初めて通うときは3~4回は短い間隔で通い効果を定着させましょう。
  • どのくらいの期間を通えばいいでしょうか?
    症状に応じて変わってくるのでスタッフと相談して決めていきましょう。
  • どんな格好で行けばいいでしょうか?
    施術を行うので動きやすい服装が適しています。

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当院のご紹介 About us

院名:厚木腰痛肩こり整体研究所
住所〒243‐0201 上荻野255-8
最寄:小田急電鉄 本厚木駅発 バスで30分(東谷戸入口下車)
駐車場:P3台有
                                                                                                                             
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受付時間 10:00

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