自律神経調整

自律神経は、私たちの身体の健康や活動を維持するための神経です。
私たちの意思とは関係なく、24時間機能して内臓の働きや体温の調整を行っています。

自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」の2種類の神経が存在します。
この2種類の神経は互いに効果を打ち消し合うような作用を持つ神経であり、バランスを保つことで身体の循環機能がうまく作用することができます。

 

●交感神経

車でたとえると、アクセルの役割をする神経です。
血管などの循環器を活発にさせることで心拍数や体温を上昇させ、身体を興奮状態にします。
そのため、交感神経は日中に優位になることが通常であり、交感神経によって私たちは日中に活発な活動をすることができます。

 

●副交感神経

車でたとえると、ブレーキの役割をする神経です。
血管などの循環器の活動を抑制し、心拍数や体温を低下させて身体や脳をリラックス状態へ導きます。
そのため、副交感神経は夜間や睡眠時に優位になることが通常であり、副交感神経によって日中の疲労を回復することができます。

自律神経の乱れとは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまっている状態です。
前述したように、身体を休める際には副交感神経が優位になることで、身体は組織の修復を行います。
しかし、自律神経のバランスが崩れると交感神経が優位になってしまうため、脳や身体がリラックスできずに興奮した状態が続いてしまいます。

その結果、身体や心にはさまざまな不調が現れるようになります。

自律神経調整とは、乱れている自律神経のバランスと整えるための施術です。
おもに手技や整体の施術により、自律神経や不調が生じている内臓へアプローチしていきます。

自律神経の乱れが生じることで起こる不調の症状には個人差があります。
そのため、お一人ひとりの症状や身体の状態を確認して、総合的に判断して適した施術を行っていきます。

自律神経の乱れは全身にさまざまな影響を及ぼすため、一度の施術で改善することはむずかしいといわれています。
そのため、継続して施術を受けていただくことが大切です。

自律神経調整の施術を受けることで、つぎのようなメリットがあります。

 

●緊張状態の緩和

自律神経調整を行えば、緊張状態に陥っている身体や脳を落ち着かせることができます。
交感神経が優位になれば、筋肉は緊張状態になることで肩こりや腰痛、頭痛などさまざまな不調が生じるようになります。
自律神経調整では優位になっている交感神経を抑制するため、緊張状態によって生じる不調症状の緩和が期待できます。

 

●身体も心もリラックスできる

自律神経調整によって副交感神経が優位に働くように調整されれば、身体も脳もリラックスした状態になります。
緊張が緩和されることで、ぐっすり眠れるようになるでしょう。
睡眠の質が高まれば、疲労や倦怠感も改善されるようになると考えられます。

 

●身体の機能の正常化

自律神経は、身体のさまざまな機能をコントロールする役割を担っています。
唾液や涙、胃酸などさまざまな分泌液のコントロールにも関わっているため、自律神経の乱れは分泌以上も招きます。
その結果、味覚異常や胃もたれ、ドライアイなどさまざまな不調が生じます。
自律神経調整を行えば分泌も正常にコントロールされ、不調の改善が期待できます。

当院では、自律神経調整に対して、頭蓋（とうがい）と背骨、手の歪みを整えることを一番に考えています。

自律神経はその名の通り、自律して働いている神経のことです。
この神経は、脳から脊髄を通してほとんど全ての器官に行き渡っています。
この大元である脳（頭蓋）と脊髄周辺（背骨）の歪みや硬さを整えることで、自律神経のもともとの働きを取り戻していきます。
自律神経に乱れがある方のほとんどが、この頭蓋と背骨に歪みや硬さが存在しています。

ここの調整を行うだけでも、「身体がスッキリした！」「身体が軽い！」「何か背負っていたものが取れた感じがする！」とおっしゃる方が多いです。
最後に末端の手の調整をして、自律神経調整を完了します。

施術後にまだ気になるところがあったら、様子をみながら微調整を加えていきます。
自律神経失調症、不眠症、精神不安などに悩まれている方におすすめのメニューです。