座りっぱなしは腰痛の原因になる?座りすぎによるデメリットと解消法を解説
デスクワークなど座りっぱなしの時間が長いと、どうしても腰痛になってしまいます。一度腰痛になってしまうと、仕事の効率だけではなく日常生活にも大きな影響を及ぼしかねません。 実際、長時間座りっぱなしの方で腰痛に悩まされている […]
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デスクワークなど座りっぱなしの時間が長いと、どうしても腰痛になってしまいます。一度腰痛になってしまうと、仕事の効率だけではなく日常生活にも大きな影響を及ぼしかねません。 実際、長時間座りっぱなしの方で腰痛に悩まされている […]
出産1ヶ月半前を迎えたA子さん 産婦人科で「逆子です」と伝えられました。 逆子の治療は、昔から難しいとされていています。外科的な治療もありますし、民間療法での直し方も多数あります。もちろん、赤ちゃんにも母体にも負担のかか […]
病院でへバーデン結節と診断されたYさんが、当ホームページを見て「ここだったら、ヘバーデンが良くなるかもしれない!」と感じて来院してくださいました。 病院からは、痛みの止めの薬を処方されただけで、特に治療という治療はなく、 […]
朝、目を覚ました瞬間「腰が痛い」といった経験のある人は多いのではないでしょうか。寝起きに腰が痛くなってしまうと、それだけで1日気分が重くなるものです。そこで本記事では、寝起きに腰が痛くなる原因について解説します。腰痛を軽 […]
正しい姿勢を維持するために必要な筋肉を紹介します。 まず、正しい立ち姿勢の基準から確認していきましょう。 正しい立ち姿勢 上記の写真は、一般的に正しい姿勢といわれる状態です。 あなたも、テレビや雑誌などでご覧になったこと […]
先日、マッサージを受けたその日から腰の痛みが強くなってきた。という方が来院されました。 その方は、腰の重ダルさで、近所の1時間2980円のマッサージ店に行かれたそうです。 「腰が重だるいです。。」と言うと、腰をモミモミし […]
首、身体の力を抜いて肩こりなどを解消!? 肩こり、首こり、背中の痛みなど、あちこちに痛みやコリを感じている方の共通した原因に、「過剰にカラダが緊張している」ということがあります。 これは、自分の意図としていない無意識状態 […]
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