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腰痛になったら、整体と整形外科のどちらに行けば良いのでしょうか?

腰痛になってしまうと、腰の不快感や痛みなどで日常生活に支障が出てくることもあります。放っておくと状態がさらに悪化して、長年の癖になっしまうケースもあります。 早期改善や慢性化しないために正しい腰痛対策を行っていきましょう […]

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寝起きに腰が痛くなる原因は?腰痛を軽減させるための方法を紹介します

朝、目を覚ました瞬間「腰が痛い」といった経験のある人は多いのではないでしょうか。寝起きに腰が痛くなってしまうと、それだけで1日気分が重くなるものです。そこで本記事では、寝起きに腰が痛くなる原因について解説します。腰痛を軽 […]

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首、身体の力を抜く5つの方法

首、身体の力を抜いて肩こりなどを解消!? 肩こり、首こり、背中の痛みなど、あちこちに痛みやコリを感じている方の共通した原因に、「過剰にカラダが緊張している」ということがあります。 これは、自分の意図としていない無意識状態 […]

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厚木腰痛肩こり整体研究所

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